Ηλειακά Νέα - Νέα & Ειδήσεις από την Ηλεία,Πύργος,Ήλιδα,Ζαχάρω,Ολυμπία.
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ:
Αρχική Τροπικό smoothie ενέργειας με σπανάκι και γάλα καρύδας – Newsbeast
Τροπικό smoothie ενέργειας με σπανάκι και γάλα καρύδας – Newsbeast

Τροπικό smoothie ενέργειας με σπανάκι και γάλα καρύδας – Newsbeast

Υλικά

  • 1 1/2 φλ. τσαγιού γάλα καρύδας
  • 1 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκι
  • 1 σκουπ πρωτεΐνη με γεύση βανίλιας
  • 1 1/2 φλ. τσαγιού κρύο μάνγκο, κομμένο σε κύβους
  • 1 1/2 φλ. τσαγιού κρύο ανανά, κομμένο σε κύβους

Εκτέλεση

  1. Τοποθετήστε το γάλα καρύδας και το σπανάκι στο μπλέντερ.
  2. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  3. Προσθέστε την πρωτεΐνη σε σκόνη, το μάνγκο και τον ανανά και χτυπήστε μέχρι το μείγμα σας να αποκτήσει λεία και απαλή υφή.

ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΟ NEWSBEAST.GR

Διαβάστε ακόμα

Σχολιασμός

Κοινοποιήστε το: